Mysore Intensive Workshop - Breath. Focus. Love.

Das Mysore Intensive ist die Einladung eine erholsame und heilsame Regelmäßigkeit in deinem Yoga zu etablieren - um so geerdet & kraftvoll, mit einem allumfassenden & geöffneten Herz den Tag zu erleben. Während des 5-Tage-Workshops bieten sich immer wieder neue Gelegenheiten die Topographie unserer inneren Landschaft zu entdecken. Neugierig, ehrlich und liebevoll. Sich erlauben klar zu sehen und gesehen zu werden. Zu erfahren, daß Yoga jetzt ist. Eine neue Qualität von Akzeptanz, Momente des Nichts-Tun und mutig genug zu sein für absolutes Vertrauen.

Jede Morgen-Session startet in Stille. Innehalten & Lauschen. Gefolgt von Pranayama, Chanting und Mysore Style - mit individuellem Support und behutsamen Adjustments. Genügend Raum um wahrzunehmen, wie die Atmung deinen Körper berührt - diese fließende Bewegung, ein Puls, der von innen aufrichtet und erdet. So einfach und gleichzeitig so magisch.

Verschiedene Techniken während des Workshops inspirieren dazu, den Geist & das Nervensystem zu beruhigen und das Funkeln des Lebens in uns und um uns herum zu spüren. Nachmittags-Workshops beinhalten interaktive Dialoge zu Philosophie, Alignment der essentiellen Asanas in der ersten & zweiten Serie, Vedic Chanting und Kirtan.

Vorraussetzung für die Teilnahme: etablierte Mysore Style Praxis (mind. stehende Übungen), Sinn für Humor und die Bereitschaft sich besser kennenzulernen.

Für mehr Informationen & Anmeldung kontaktiere bitte:

Sophia Lenz von Monkey Mind Yoga, Hamburg
Silke Hurtz von Ashtanga Düsseldorf

Hannover, Anubhava Yoga / November 2017Goslar, Maren Würkert / November 2017

Minden / Februar 2014

Münster, FlowYoga, November 2014

Hamburg, Monkey Mind Yoga, Februar 2014
Goslar, Aktiv Yoga / März 2013

Bremen, Yoma / März 2012

Münster, FlowYoga / März 2011

Hannover, Anubhava Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Juli 2010

Bremen, Vinya Loft / Februar 2011

Bremen, Vinya Loft /Juni 2010