HAMBURG 15. MAI - 19. MAI 2019 | MAGDEBURG 30. MAI - 02. JUNI 2019 | HANNOVER 25. - 29. OKTOBER, 2019 | GOSLAR 31. OKTOBER - 03. NOV. 2019

Mysore Intensive Workshop - Breath. Focus. Love.

Das Mysore Intensive ist für alle, die sich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und Leichtigkeit sehnen. Ein 5-Tage Workshop zum Entschleunigen, Atmen, Spüren & Fühlen. Mit vielen wunderbaren Gelegenheiten die Topographie unserer inneren Landschaft liebevoll & staunend zu entdecken. Erfahre während des Workshops eine tiefere Qualität von Akzeptanz und selbstverständliche Momente des Nichts-Tun. Dieses In-Sich-Ruhen und Sein unterstützt und erlaubt uns, im Alltag aufmerksamer und lebendiger den natürlichen Strömungen & Schwankungen zu begegnen.

Jede Morgen-Session startet mit Stille, Innehalten & Lauschen. Gefolgt von Meditation, Pranayama, Chanting und Mysore Style - mit individuellem Support und behutsamen Adjustments. Zwei Nachmittags-Sessions am Samstag & Sonntag bringen zusätzliche Inspiration und umfassen Introspektion & Kontemplation durch Asana Alignment (essentielle Asanas der 1. + 2. Serie) Mindful practices, Stress-Release-Techniken und Yoga Nidra, Journaling & Self care, Sutra chanting & Bhajans.

Voraussetzung: Mysore Praxis (min. 1/2 stehende Positionen) Humor und Offenheit sich selbst neu zu entdecken.

Für mehr Informationen & Anmeldung kontaktiere bitte:

Hamburg - Monkey Mind Yoga

Magdeburg - Yogaschule Gisela Bosrup

Hannover - Anubhava Yoga

Goslar - Aktiv Yoga