Mysore Intensive Workshop - Breath. Focus. Love.

Das Mysore Intensive ist für alle, die sich nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit sehnen. Ein 5-Tage Workshop zum Entschleunigen, Atmen und Spüren. Mit vielen wunderbaren Gelegenheiten die Topographie unserer inneren Landschaft liebevoll & staunend zu entdecken. Erfahre während des Workshops eine tiefere Qualität des reinen Zuhörens, deine Bedürfnisse & Grenzen zu erkennen & respektieren und die selbstverständlichen Momente des Einfach-nur-Sein zu feiern. Denn genau dieses In-Sich-Ruhen erlaubt uns im Alltag aufmerksamer und gelassener den natürlichen Strömungen zu begegnen.

Jeder Morgen beginnt mit Meditation und Somatic Exploration gefolgt von Atem-Übungen und Chanting. Während der Mysore Style Session erhält du individuelle Unterstützung von Annette um deine Yoga-Praxis mit mehr Freude, Präsenz und Nachhaltigkeit zu bereichern.

Zwei Nachmittags-Sessions am Samstag & Sonntag bringen zusätzliche Inspiration und umfassen Functional Mobility (FRC®) sowie Introspektion & Kontemplation durch Asana Alignment. Yoga Nidra, Stress-Release-Techniken, Journaling & Self care, interaktive Philosophy sowie Sutra chanting fliessen mit in diese Sessions ein.

Für mehr Informationen & Anmeldung melde dich bitte bei:

Düsseldorf - Silke Hurtz 

München - Katja Kirchofer

Düsseldorf Silke Hurtz, Februar 2018München,  Ashtanga Yoga Institut, Februar 2018

Hannover, Anubhava Yoga /November 2017

Goslar, Maren Würkert / November 2017

Minden, Februar 2014

Münster, FlowYoga, November 2014

Hamburg, Monkey Mind Yoga, Februar 2014
Goslar, Aktiv Yoga / März 2013

Bremen, Yoma / März 2012

Münster, FlowYoga / März 2011

Hannover, Anubhava Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Juli 2010

Bremen, Vinya Loft / Februar 2011

Bremen, Vinya Loft /Juni 2010