Mysore Intensive Workshop - Breath. Focus. Love.

Das Mysore Intensive ist für alle, die sich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und Leichtigkeit sehnen. Ein 5-Tage Workshop zum Entschleunigen, Atmen, Spüren & Fühlen. Mit vielen wunderbaren Gelegenheiten die Topographie unserer inneren Landschaft liebevoll & staunend zu entdecken. Erfahre während des Workshops eine tiefere Qualität von Akzeptanz und selbstverständliche Momente des Nichts-Tun. Dieses In-Sich-Ruhen und Sein unterstützt und erlaubt uns, im Alltag aufmerksamer und lebendiger den natürlichen Strömungen & Schwankungen zu begegnen.

Jede Morgen-Session startet mit Stille, Innehalten & Lauschen. Gefolgt von Meditation, Pranayama, Chanting und Mysore Style - mit individuellem Support und behutsamen Adjustments. Zwei Nachmittags-Sessions am Samstag & Sonntag bringen zusätzliche Inspiration und umfassen Introspektion & Kontemplation durch Asana Alignment (essentielle Asanas der 1. + 2. Serie) Mindful practices, Stress-Release-Techniken und Yoga Nidra, Journaling & Self care, Sutra chanting & Bhajans.

Voraussetzung: Mysore Praxis (min. 1/2 stehende Positionen) Humor und Offenheit sich selbst neu zu entdecken.

Für mehr Informationen & Anmeldung kontaktiere bitte:

Hannover - Anubhava Yoga

Goslar - Aktiv Yoga

Hannover, Anubhava Yoga /November 2017

Goslar, Maren Würkert / November 2017

Minden / Februar 2014

Münster, FlowYoga, November 2014

Hamburg, Monkey Mind Yoga, Februar 2014
Goslar, Aktiv Yoga / März 2013

Bremen, Yoma / März 2012

Münster, FlowYoga / März 2011

Hannover, Anubhava Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Februar 2011

Goslar, Aktiv Yoga / Juli 2010

Bremen, Vinya Loft / Februar 2011

Bremen, Vinya Loft /Juni 2010