Wie bringen wir dein Bija zum Leuchten? Wir bieten folgende Methoden an: Bewegung (Asanas), Atmung (Pranayama), Stille (Meditation), Sound (Chanting) und tiefe Entspannung (Massage).

Die Vorteile und Wirkungsweisen dieser Methoden sind vielfältig und wissenschaftlich bewiesen. Dazu gehört z. b. eine verbesserte Haltung, ein klarer und wacher Geist, die Entgiftung des Körpers, ein gestärktes Immunsystem, mehr Kraft und Energie. Wir könnten diese Liste ewig lang weiterführen... unterm Strich zählt zuerstmal doch nur eins: Das tolle Gefühl nach einer Yoga-Stunde oder Massage - das, was du ganz persönlich mitnimmst! Also: Einfach Ausprobieren!

Mehr Infos zu Yoga allgemein, Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation sowie Massage folgen hier in kürze!